ศููนย์เรียนรู้สุขภาพพึ่งตนตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง สวนป่านาบุญ: การเตรียมตัวเข้าค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม สวนป่านาบุญ ๑

การเตรียมตัวเข้าค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (ยา ๙ เม็ด)

๑. ติดตามตารางกิจกรรมจัดค่ายสุขภาพได้ที่เวป
    http:// www.morkeaw.net
    วารสารแพทย์วิถีธรรม
    facebook หมอเขียวแฟนคลับ

๒. ทุกค่ายอาจมีการปรับเปลี่ยนข้อมูลในภายหลัง โดยมิต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้ากรุณาเช็คข้อมูลในเว็ปก่อนสมัคร หรือโทรสอบถามผู้ประสานงานที่ระบุหน้าเว็ปแต่ละค่าย (ค่ายหมอเขียวทุกค่ายในแต่ละสถานที่ อบรมให้ฟรี )

๓. ทางค่ายมีนโยบายไม่รับผู้ป่วยหนัก กรุณาให้ญาติผู้ป่วยมาเรียนรู้แทน ทางศูนย์เป็นศูนย์เรียนรู้สุขภาพพึ่งตน ไม่มีนโยบายรับรักษาผู้ป่วย

๔. กรณีหน่วยงานหรือองค์กรเอกชนหรือเครือข่ายต่างๆ สนใจเข้าร่วมอบรมในค่ายสุขภาพ
กรุณาติดต่อมาที่ คุณนิตยาภรณ์ โทร.๐๘๖-๘๗๗-๕๗๒๗ / คุณหลิน โทร.๐๘๑-๖๑๑-๓๒๑๓

๕. สำหรับค่ายสุขภาพที่จัดอบรม ๕ – ๗ วัน ก่อนสมัครท่านควรมั่นใจว่าท่านสามารถอยู่อบรมในค่ายได้ครบตลอดทั้งหลักสูตร ๕ – ๗ วัน เพื่อประโยชน์ของตัวท่านเอง

๖. ควรศึกษาข้อมูลการเดินทาง และการเตรียมตัวก่อนเข้าค่ายจากคู่มือการเข้าค่าย ก่อนทุกครั้งได้ที่ http://www.morkeaw.net/images-2/handbook-pdf.pdf

๗. การสมัครค่ายสุขภาพผ่าน email suanpanaboon.app@gmail.com กรุณากรอกรายละเอียดตาม

ด้านล่างให้ครบเพื่อความสะดวกของท่าน

๑. ชื่อ-สกุล ๒. อายุ ๓. ที่อยู่ ๔.อาชีพ ๕ .การศึกษา

๖. หมายเลขโทรศัพท์ /อีเมล์ ๗. โรคประจำตัวและหรืออาการไม่สบาย

๘.เป้าหมายการอบรม ๙. ทราบข่าวการรับสมัครจากที่ไหน
๑๐.โปรแกรมค่ายช่วงวันที่ต้องการร่วมอบรม ๑๑. เคยเข้ากิจกรรมค่ายสุขภาพแล้วกี่ครั้ง

ผู้ที่สมัครทางอีเมล์ ทีมงานจะยืนยันรับทราบการสมัครด้วยเลขที่การจอง พร้อมแนบใบสมัครให้กรอกเพื่อเขียนข้อมูลการสมัครจากที่แบ้านและนำมายื่นให้แผนกทะเบียนในวันลงทะเบียน

หากได้รับเลขที่การจองแล้ว ไม่สามารถมาเข้าค่ายได้ให้รีบแจ้งกลับมาทางทีมงาน และถ้าสมัครทางอีเมล์แล้วก็ไม่ต้องจองทางโทรศัพท์ เพราะรายชื่อจะได้ไม่ซ้ำซ้อน และเพื่อเปิดโอกาสให้ท่านอื่นต่อไป

๘. ฝึกลดหรืองดการรับประทานเนื้อสัตว์ และลดการปรุงแต่งรสอาหารจากเดิมให้จืดลง ประมาณ 1-2 สัปดาห์ก่อนเข้าอบรม

๙. เตรียมของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น เช่น ไฟฉาย สมุด ปากกา หมอน และถุงผ้าสำหรับใส่ของใช้ส่วนตัวระหว่างอยู่ในค่าย (สิ่งที่ศูนย์ฯมีให้ยืมใช้ได้แก่ มุ้ง ผ้าห่ม เสื่อ ถาดหลุม/ชาม ช้อน แก้วน้ำ และไม้แขวนเสื้อ4. เตรียมเสื้อผ้าสวมใส่สบาย แต่งกายสุภาพทั้งท่านหญิงและชาย (ห้ามสวมเสื้อคอลึก-แขนกุด คอกระเช้า สายเดี่ยว ห้ามนุ่งกางเกงสั้น/ กระโปรงสั้น ดูได้จากเมื่อนั่งแล้วความยาวกางเกง/กระโปรงต้องปิดหัวเข่าถึงหน้าแข้งให้เรียบร้อย และห้ามสวมเสื้อผ้ารัดรูป)

๑๐. นำเสื้อมีกระดุมหน้ามา 1 ตัว สำหรับการฝึกปฏิบัติการถอนพิษร้อนทางผิวหนังที่แผ่นหลัง

๑๑.ควรมาถึงศูนย์/ค่ายอบรม ในช่วงเช้าของวันแรกของการอบรม เริ่มลงทะเบียนตั้งแต่ 6.00 น.

เฉพาะค่ายสวนป่านาบุญ ๑ หากท่านจะมาล่วงหน้า อนุญาติให้มาก่อนวันอบรม 1 วันเท่านั้น

และไม่ควรเกิน 18.00 น. สำหรับค่ายอื่น ๆ ให้สอบถามเจ้าหน้าที่ผู้ประสานงาน

๑๒.เตรียมเงินมาพอสมควร เผื่อว่าท่านต้องการซื้อตำรา สื่อการเรียนรู้ ผลิตภัณฑ์ หรืออุปกรณ์ใช้ในการดูแลสุขภาพตัวเอง ซึ่งทางศูนย์ฯ/ค่ายมีไว้บริการ จะซื้อหรือไม่ซื้อก็ได้ไม่ได้บังคับ อยู่ที่ท่านพิจารณาเอง (กรุณานำถุงผ้า/กระเป๋ามาใส่ของที่ซื้อด้วย เพราะไม่มีถุงใส่ของไว้บริการ)

๑๓.ไม่นำเด็กเล็ก เด็กอ่อน (ซึ่งสุขภาพดี) และสัตว์เลี้ยงมาในค่าย

๑๔.เอกสารที่ท่านต้องนำมา คือ บัตรประชาชน หรือบัตรที่ทางราชการออกให้เพื่อแสดงตัวต่อเจ้าหน้าที่ขณะลงทะเบียนเข้าค่าย

๑๕.ท่านที่ต้องการกางเต็นท์ให้นำมาเอง (ไม่มีเต็นท์ให้ยืม)

๑๖. ห้องน้ำรวม แยกชาย - หญิง อยู่ห่างจากที่พักประมาณ ๑๐๐-๒๐๐ เมตร

ข้อควรทราบและปฏิบัติเมื่อมาเข้าค่ายสุขภาพ

๑.ลงทะเบียนพร้อมยื่นบัตรประชาชน รับป้ายชื่อติดหน้าอก เริ่มลงทะเบียน วันเปิดค่าย ตั้งแต่ 6.00 น.

ปฐมนิเทศ 9.00 น.

๒.ยืมเครื่องนอน เครื่องใช้ในการรับประทานอาหาร ( ถ้าไม่ได้เตรียมมา )

๓.ที่นี่เป็นศูนย์เรียนรู้สุขภาพพึ่งตนเอง มิใช่สถานที่รักษาพยาบาล จะรับผู้อบรมเฉพาะช่วงเวลาจัดค่ายเท่านั้น และไม่มีนโยบายในการรับผู้ป่วยหนักมาดูแลและรักษาแต่อย่างใด

๔.ผู้ป่วยที่ช่วยตัวเองไม่ได้ หรือ ผู้ป่วยที่มีอาการบางขณะที่ต้องพึ่งผู้อื่นดูแล เช่น เป็นลม วิงเวียน

ต้องมีญาติมาดูแลด้วย

๕.ผู้ป่วยหนัก หรือ ผู้ป่วยที่มีโรคติดต่อ เช่น โรคเอดส์ วัณโรค เป็นต้น ขอให้ส่งญาติมาอบรมแทน

๖. ห้ามสูบบุหรี่และสิ่งเสพติดในศูนย์ฯ เด็ดขาด

๗.กรุณาอย่านำเนื้อสัตว์ เข้ามารับประทานในศูนย์ฯ

๘. ช่วงเข้าค่ายควรรับประทานอาหารตามที่ศูนย์ฯ จัดไว้ให้

๙.. กรุณาช่วยกันประหยัดการใช้น้ำ-ไฟฟ้า

๑๐. รักษาความสะอาดภายในศูนย์ฯ และห้ามนำสัตว์ทุกชนิดเข้ามาภายในศูนย์

๑๑. ทิ้งขยะให้ถูกที่ แยกขยะสดขยะแห้ง (ขยะสดจะนำไปทำปุ๋ยเพื่อปลูกผัก ขยะแห้งสามารถนำไปรีไซเคิลทำกิจกรรมต่าง ๆ หรือขายได้) งดใช้ถุงพลาสติกภายในค่าย (ขอให้นำถุงผ้ามาใช้) เพื่อลดการใช้ถุงพลาสติก กับโครงการสุขภาพดี ลดขยะให้เป็นศูนย์

๑๒. ห้ามประกอบธุรกิจที่หารายได้กับผู้ป่วยในศูนย์ฯ ขอให้มีน้ำใจ เกื้อกูล แบ่งปัน ดูแลกันโดยไม่คิดค่าตอบแทน

๑๓.ห้ามนำสัตว์ เช่น ปลา กบ นก แมว สุนัข มาปล่อยในศูนย์

๑๔.ขอความร่วมมือทุกท่านตรวจสุขภาพพื้นฐาน ได้แก่ การชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต (ฟรี)

      ในบางครั้งถ้าทีมแพทย์สะดวกจะมีให้บริการตรวจพิเศษ ได้แก่ ไขมันในเลือก ค่าการทำงานของตับ ไต
     หรือ ไทรอยด์ จากทางโรงพยาบาลอำนาจเจริญ โดยคิดค่าบริการตามรายการที่ตรวจ ออกใบเสร็จรับเงิน
      ตามระเบียบราชการ

๑๕. กรอกข้อมูลลงในใบประเมินผลการเข้าค่าย ส่งให้เจ้าหน้าที่หลังจบค่าย

๑๖. ร่วม่ช่วยกันทำ 5 ส. สถานที่ก่อนแยกย้ายเดินทางกลับในวันสุดท้ายหลังจบค่าย